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Personal Training

Personal Training ist die wohl effizienteste Methode, um ein bestimmtes Trainingsziel zu erreichen. Denn nur im 1:1 Training kann sich Ihr Coach allein auf Sie und Ihre Bedürfnisse konzentrieren.

Artur Kaufka

Studioleiter, DIE VILLA - My Personal Coach

Nach einem ersten Beratungsgespräch werden wir Ihre Ziele und Vorstelungen exakt definieren und genau festhalten, worauf es Ihnen bei Ihrem Training ankommt.

Nach diesen Vorgaben erstellt Ihr Personal Trainer einen auf Sie zugeschnittenen, individuellen Trainingsplan, nach dem Sie sowohl in DIE VILLA – My Personal Coach, als auch im gesamte Bereich von Sportomed Fitness trainieren können.

Der Plan umfasst nicht nur eine lose Abfolge von Trainingsgeräten, sondern schließt auch für Sie geeignete Kurse und Circuits sowie Ernährungsempfehlungen mit ein. Nur in dieser ganzheitlichen Betrachtung können Sie langfristig Ihre Fitness-Ziele erreichen.

Einmal pro Monat steht Ihnen Ihr Coach zur Verfügung, um Ihre Fragen zu beantworten, Ihren Fortschritt zu dokumentieren oder Anpassungen an Ihrer Strategie vorzunehmen.

 

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